Studium Komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy

Studium Komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy

EDYCJA IV 2019

Studium Komunikacji to propozycja dla osób, które chcą nauczyć się skutecznie komunikować i budować wysokiej jakości relacje ze sobą i z innymi w oparciu o metodę Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC). Jej podstawą jest taki sposób porozumiewania się, który buduje kontakt, szacunek i wzajemne zrozumienie oraz umiejętność docierania do potrzeb swoich i rozmówców, szczególnie w sytuacjach trudnych czy konfliktowych.

Studium Komunikacji przeznaczone jest dla:

  • osób zainteresowanych rozwojem osobistym i poprawieniem jakości relacji w życiu osobistym lub zawodowym,
  • rodziców i opiekunów dzieci,
  • nauczycieli i pedagogów,
  • psychologów terapeutów, coachów,
  • menadżerów, leaderów zespołów.

Studium zakłada naukę NVC od podstaw, jednocześnie dla osób, które mają te podstawy może służyć jako powtórzenie i pogłębienie dotychczasowych doświadczeń.

80 godzin zajęć

Program łącznie obejmuje 80 godzin zegarowych zajęć (5 zjazdów trzydniowych – weekendowych – w ciągu roku), które prowadzone będą metodą warsztatową z elementami teoretycznymi.

Zmiana w relacjach

Poprzez teoretyczne poznanie założeń, narzędzi i procesów Porozumienia bez Przemocy, a przede wszystkim ich praktyczne pogłębianie, umożliwi Ci dokonanie transformacji dotychczasowego sposobu komunikowania się. Efektem będą zmiany w Twoim życiu oraz relacjach osobistych i zawodowych na bardziej satysfakcjonujące.

Różnorodność trenerów

Dzięki różnorodności trenerów, a przez to widzenie różnych perspektyw wynikających z ich indywidualnych doświadczeń ze stosowania NVC, będziesz mieć szansę na poszerzenie sposobu widzenia i doświadczania Porozumienia bez Przemocy.

Korzyści dla uczestników

Podczas Studium Komunikacji istotną częścią będą ćwiczenia praktyczne, podczas których:

  • doświadczysz głębokiego kontaktu z samym sobą,
  • nauczysz się rozpoznawać i uwzględniać potrzeby własne i innych,
  • zdobędziesz lub pogłębisz umiejętność empatycznego słuchania,
  • poznasz konkretne narzędzia i procesy do budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu (m. in. model 4 kroków, 4 krzesła, proces obrazu wroga),
  • nauczysz się jak wyrażać siebie, by zostać wysłuchanym i zrozumianym,
  • dowiesz się jak zachować szacunek do drugiej osoby i budować kontakt, kiedy spotykasz się z krytyką, zarzutami i osądami,
  • dowiesz się, jak stosować prośbę, aby miała szansę zostać spełniona,
  • nauczysz się jak radzić sobie z odmowami i jak samemu wyrażać „nie”,
  • doświadczysz jak transformować uczucia takie jak gniew, poczucie winy, wstyd w sprawstwo i osobistą siłę,
  • nabędziesz umiejętność radzenia sobie z konfliktami (wewnętrznymi i zewnętrznymi),
  • nauczysz się jak bez krytyki lub ocen udzielać szczerej informacji zwrotnej, budując kontakt i przyczyniając się do wzbogacenia życia,
  • nauczysz się traktować wdzięczność jako sposób na umacnianie więzi, zwiększanie wpływu na własne życie i poczucie szczęścia.

Program

I MODUŁ

Edycja III: 25-27 maja 2018
Edycja IV: maj/czerwiec 2019

Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy

Prowadząca: Joanna Berendt

II MODUŁ

Edycja III: 14-16 września 2018
Edycja IV: 13-15 września 2019

Zrozumieć siebie w sytuacjach, gdy komunikacja staje się wyzwaniem

Prowadząca: Dominika Jasińska

III MODUŁ

Edycja III: 2-4 listopada 2018
Edycja IV: listopad 2019

Kontakt w praktyce – jak wyrażać siebie i jednocześnie nie ranić?

Prowadząca: Agnieszka Rzewuska-Paca

IV MODUŁ

Edycja III: 18-20 stycznia 2019
Edycja IV: styczeń 2020

Rozwiązywanie konfliktów i budowanie porozumienia

Prowadząca: Ewa Krzymuska-Gryncewicz

V MODUŁ

Edycja III: 15-17 marca 2019
Edycja IV: marzec 2010

Informacja zwrotna – jak mówić, by mieć wkład w życie innych

Prowadząca: Magdalena Sendor

Informacje praktyczne

Miejsce szkolenia 

Gdańsk, ul. Marii Konopnickiej 7/1

Godziny

Piątek: 17.00-21.00
Sobota: 9.00-17.00 (z godziną przerwą na lunch)
Niedziela: 9.00-14.00

Grupa

Maksymalnie 14 osób

Cena

  • regularna: 3400 zł od osoby (680 zł za moduł, płatne w ratach)
  • dla osób zgłaszających się razem: 3300 zł od osoby (660 zł za moduł, płatne w ratach)
  • gdy płatność do 15 marca i za całość: 2900 zł od osoby (580 zł za moduł)
  • gdy płatność do 15 marca i za całość za dwie osoby: 2800 zł od osoby (560 zł za moduł)

UWAGA!

  • Płatność realizowana jest w formie zaliczek na poczet przyszłych warsztatów. Na prośbę możliwe jest otrzymanie faktury, która jest wystawiana po każdym odbytym module.
  • Dla osób decydujących się na raty. Płatność rozłożona jest na 5 równych rat.
  • Uczestnictwo gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości pierwszej raty (680, 660, 580 lub 560 zł w zależności od opcji płatności). W razie rezygnacji bezzwrotna.
  • Rezerwacja na stronie oznacza zapisanie się na całe Studium (V modułów) i poniesienie związanym z tym kosztów.
  • W tytule wpłaty proszę wpisywać: "Imię i nazwisko zaliczka na Studium Komunikacji moduł (numer)"

Harmonogram wpłat

  • I rata (w ciągu 3 dni od zarezerwowania miejsca na stronie)
  • II rata (do 1 maja 2018)
  • III rata (do 1 września 2018)
  • IV rata (do 1 listopada 2019)
  • V rata (do 1 stycznia 2019)

Płatne na konto

Dominika Jasińska Inteligo 50 1020 5558 1111 1865 8640 0058 
z dopiskiem "Studium Komunikacji"

O prowadzących

Joanna Berendt Strefa NVC Studium Komunikacji

 

Joanna Berendt
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, akredytowany coachem PCC ICF (International Coach Federation), mediatorka NVC

Specjalizuje się w komunikacji opartej na NVC, coachingu zorientowanym na rozwiązania i potrzeby, coachingu systemowym i mediacjach. Ma ponad 10 lat doświadczenia w międzynarodowych korporacjach z branży finansowej na stanowiskach menadżerskich. Stale podnosi swoje kompetencje z zakresu coachingu i NVC: ukończyła między innymi kurs „The Art and Science of Coaching”, Szkołę Trenerów Rozwoju Kompetencji Trenerskich oraz Studium Nonviolent Communication. Porozumieniem Bez Przemocy zajmuje się od 2009 roku. Pracuje indywidualnie i grupowo, z biznesem, edukacją oraz rodzicami i nastolatkami. Od 2008 współpracuje również z Youth Business Poland jako mentor i coach, wspierając młodych przedsiębiorców w rozwoju i skutecznym prowadzeniu własnych biznesów. Współprowadzi dwa blogi: z bajkami o empatii Przyjaciele żyrafy oraz o budowaniu relacji rodzic-dziecko Dogadać się z dzieckiem oraz Dorastać z nastolatką, a także dla liderów Przywództwo z empatią. Jest współautorką książek i publikacji inspirowanych coachingiem i Porozumieniem Bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”, „Przyjaciele Żyrafy. Bajki o empatii”, "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła", „Harmonia w życiu prywatnym i w biznesie” oraz „Coaching Katalizator Rozwoju Organizacji”. Nieustannie szuka inspiracji oraz konsekwentnie, krok po kroku rozwija siebie. W swojej pracy łączy różnorodne podejścia.

Dominika Jasińska Strefa NVC

 

Dominika Jasińska
Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy

Od kilku lat prowadzi zajęcia otwarte z Porozumienia bez Przemocy w ramach rocznego cyklu „Mówię, bo czuję i potrzebuję”, który doczekał się wielu edycji i kontynuacji – obecnie równolegle szkolą się 4 kolejne roczniki. Ponadto współpracuje ze szkołami, przedszkolami i firmami prywatnymi. Prowadzi mediacje oparte na NVC dla par, rodzin, osób, które ze sobą współpracują i szukają porozumienia. Jest współzałożycielką Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy w Gdańsku. Ponadto wspiera ludzi w rozwoju i zmianie prowadząc sesje indywidualne bazując na metodzie „Coaching oparty na potrzebach”. Tak mówi o mediacjach: „Mediator tworzy przestrzeń, w której może dojść do spotkania zwaśnionych stron. Dla mnie to jeden z trudniejszych zawodów, bo wymaga dużej pracy nad samym sobą a nie tylko opanowania potrzebnych kompetencji. Jednocześnie daje poczucie wpływu na rzeczywistość, pozwala łączyć się z głębokimi wartościami, zarówno swoimi jak i klienta – to zwykle piękny moment”.

Agnieszka Rzewuska-Paca Strefa NVC

 

Agnieszka Rzewuska-Paca
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, psycholog i coach

Prowadzi warsztaty z komunikacji i rozwoju osobistego dla osób prywatnych, szkół i organizacji. Jako trenerka zajmuje się przede wszystkim tematyką świadomości siebie w komunikacji, pracą z intensywnymi emocjami – jak złość, poczucie winy i wstyd oraz budowaniem porozumienia poprzez dialog oparty na szczerości i empatii. Jest trenerką w wielu programach oferujących NVC w Polsce, m.in. Studiów Podyplomowych PBP Collegium Civitas oraz Studium Komunikacji i Studium Relacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy w Gdańsku. W pracy indywidualnej skupia się na wspieraniu swoich klientów w docieraniu do swoich zasobów oraz wzmacnianiu swojej sprawczości i mocy. Prowadzi również mediacje w oparciu o NVC. Szczególnym obszarem jej zainteresowania jest budowanie relacji z dziećmi. Od 2014 roku na stałe współpracuje z warszawskim przedszkolem "Zielona Wieża", gdzie wspieraa kadrę w codziennej pracy. Regularnie prowadzi warsztaty z zakresu Porozumienia Bez Przemocy dla nauczycieli przedszkolnych i szkolnych. W pracy bazuje przede wszystkim na Porozumieniu bez Przemocy (NVC), podejściu którego uczyła się od czołowych światowych trenerów – m.in. Miki Kashtan, Marianne Gothlin, Sarah Peyton, a także Marshalla Rosenberga – twórcy tego podejścia. Jednak inspiracje czerpie z wielu źródeł – m.in. od Jaspera Juula (Family Lab), z zen-coachingu, mindfulness, focusingu, IFS (Internal Family Systems), pracy z ciałem czy metaforami. Tłumaczy warsztaty NVC. 

 

Ewa Krzymuska-Gryncewicz
Trenerka empatycznej komunikacji, mediatorka

Absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii (organizowanej przez Dojrzewalnię Róż w partnerstwie z Polskim Towarzystwem Psychologicznym), mediatorka wpisana na listę stałych mediatorów Sądu Okręgowego w Gdańsku, pedagog, założycielka firmy Satori – przestrzeń mediacji i komunikacji. Chcę się podzielić doświadczeniem i wiedzą związaną z metodą komunikacji stworzoną przez Marshalla Rosenberga zwaną Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication NVC). Poznanie tej idei całkowicie odmieniło moje życie i stało się moją życiową filozofią. NVC to dla mnie nie tylko metoda komunikacji, ale też sposób na życie, na widzenie świata, na budowanie dobrych relacji ze sobą i innymi, na wykształcenie rozumienia i empatii do samej siebie i do innych. W tajniki NVC wprowadzała mnie Nada Ignatović-Savic – certyfikowana trenerka tej metody, wybitna i charyzmatyczna postać. Dzięki niej dane mi było poznać smak prawdziwej empatii i współczucia do siebie i innych, oraz radości ze świętowania chwil życia. Metodę zgłębiałam podczas licznych szkoleń i warsztatów prowadzonych przez innych certyfikowanych trenerów NVC takich jak: Liv Larsson, Marike Kahju, Ike Lasater, Ewa Orłowska, Ania Mills, Kay Rung, Bob WentWorth i Pernille Plantener (około 250 godzin szkoleniowych). Doświadczenie w stosowaniu metody zdobyłam praktykując NVC w swoim własnym życiu, dlatego wiem jaką ma wartość i że faktycznie „to działa!”.

Magdalena Sendor Strefa NVC

 

Magdalena Sendor
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka, coach

Z wykształcenia jest dziennikarką i kulturoznawczynią. Na studia te poszła z ciekawości innych ludzi jak i upodobania do zadawania pytań, dociekań, szukania szerokich odpowiedzi. Prowadząc szkolenia, mediacje czy coaching szuka wraz z klientami unikalnego poczucia bycia w harmonii z samym sobą i z innymi, w poczuciu autentyczności siebie jak i troski o innych. Pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i instytucjami edukacyjnymi, organizacjami pozarządowymi, jak i firmami. Wiele ciekawości i uwagi daje tematyce edukacji i pracy w poczuciu wolności i odpowiedzialności dzięki współpracy ze szkołami demokratycznymi jak i firmami, które szukają nowego stylu zarządzania (organizacje turkusowe czy samozarządzanie przez holakrację). Współprowadzi bloga o empatii w biznesie. Jest współautorką książki inspirowanej coachingiem i Porozumieniem bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”.

Koordynatorka Projektu

Karina Stencel
+48 508 572 548

Kontakt: studiumkomunikacji@strefanvc.pl